📕 แคปชั่นอกหักทิพย์ คำคมเจ็บๆเท่ๆ
- ความรักคือความ เข้าใจของคน2คน ไม่ใช่ความอดทนของคนๆเดียว
- “มีสิทธิ์ฝันลำพัง แต่ไม่มีสิทธิ์ ทำให้มันเป็นจริง”
- แข่งชนะกี่ครั้ง ถ้าเขาไม่ต้องการ เราก็แพ้อยู่ดี “ทำให้ตายก็แพ้”
- ร่มคันนึงอยู่ด้วยกันสามคนไม่ได้หรอกนะ ต้องมีใครสักคนที่เปียกและเดินออกมา.
- ไม่ชอบรอนะ แต่เพราะเป็นเขาเลยรอ
- แค่คิดที่จะลืมยังทำไม่ไหว
จะหยุดรักเธอได้ อย่างไร
ตอบไม่ได้เลย. - บางครั้งความห่วงใยของเรา อาจทำให้เค้ารำคาญ.
- ถ้าเราเชื่อมั่น หมูสามชั้นก็คือผักลวก
- สุดท้ายความรักสอนให้ผม ไม่อยากรักใคร 🥀🖤
- ไม่มีเราแล้วเทอคงมีความสุขมากน่ะ
- สุดท้ายก็แพ้คนเก่า เพราะเขาเคยรู้จักกันมาก่อน
- ทุกอย่างที่เราพูดไปมันก็แค่คำแก้ตัว
แต่จะบอกว่าไอ้คำแก้ตัวเนี่ยมันคือเรื่องจริงน่ะแล้วแต่เทอแต่เชื่อ - ไม่ได้อยาก “รู้ทัน” แต่บางครั้งมัน “โง่ไม่ลง”จริง ๆ
- ถึงมึงจะเเย่ขนาดไหน กูก็รักมึงอยู่ดี
- เป็นคนชอบอ่อยอะ.
อ่อยมองเธอแบบ แอบมองเธอบ่อย งุ้ยยยยยยยย - และในที่สุดแล้ว สิ่งที่เราได้เรียนรู้
คือการที่เข้มแข็งที่จะอยู่คนเดียวได้ - บางทีถ้าเราหยุดวิ่งไล่ตามใคร อาจจะเจอคนที่กำลัง ตามเราอยู่ก็ได้
- เหนื่อยไหมที่วิ่งตามแต่คนอื่น?
- เขากอดกันส่วนเราก็กอดหมอนข้างไป
- “ความสุข” จะเกิดขึ้นทันที แค่เราปล่อยวางอดีต แล้วหยุดกังวลถึง อนาคต
- เมื่อเขาเปิดตัว เราก็ต้องปิดใจ 🚪🖤
- ฝันดีแค่ไหน “สุดท้าย” ก็ต้องตื่นมาพบกับความจริง💤
- ก็รู้ว่ารัก เเต่รักน้อยลง นี้พึ่งรู้😢
- อากาศร้อนๆ แบบนี้ รับหวานเย็นหรือหวานใจดีน้าาา
- มันเจ็บจนชาหมดแล้วความรู้สึก😭💔
- ไม่รักก็อย่าแกล้งทำเหมือนจะรัก.
- การยืนมอง คนรัก จากไป เจ็บปวด ไม่ต่างอะไร กับการ รั้งคนรัก ที่หมดใจ ให้อยู่ต่อ
- การยืนมองคนรักจากไป เจ็บปวดไม่ต่างอะไรกับการ รั้งคนรักที่หมดใจให้อยู่ต่อ.
- พยายามจะลืมทุกสิ่ง แต่ความจริงมันทำให้จำทุกอย่าง.
- ถ้าไม่ได้จริงจัง ก็อย่ามาให้ความหวังกัน “มันเจ็บ”
- สงกรานต์นี้เล่นน้ำคงเหงาน่าดู เพื่อนก็ไม่อยู่ คนเดินคู่ก็ไม่มี แง่งงง
- นิสัยจะเปลี่ยนไป ตามสภาพหัวใจที่ถูกมึงทำร้าย
- ไม่รักก็พอเข้าใจ แต่อย่าพึ่งไปรักใครได้มั้ย_-_/
- ถ้าคนมันสำคัญ.อยู่เฉยๆมันก็สำคัญ
- เอาของเขามา ถึงเวลาก็ต้องคืนเค้าไป
- เธอเข้ามาหาเราด้วยความเหงา… แล้วเธอก็ไปหาเขาด้วยความรัก
- ระหว่างแฟนกับเพื่อนจะเลือกใคร
ก็เลือกเอาน่ะ
เห้อ! - เปิดตัวแฟนใหม่ให้แม่รู้ แม่ถามว่าชู้มึงไปไหนหมด😅😁
- ต่อให้ทุ่มเทไปเท่าไหร่ก็ตาม มันก็กลายเป็นความพยายามที่ “สูญเปล่า” ในเมื่อเขาไม่ได้รักเรา และเขาก็มีคนอื่นอยู่ในใจ
- ไม่ใช่ไม่อยากคุย แต่ก็ไม่อยากวุ่นวาย.
- สวัสดีธันวา.อย่าใจร้ายกับเราเหมือนพฤศจิกาเลยนะ😂📆🙏
- ถามจริงเรามีโอกาส
ที่จะเป็นมากกว่าคนคุยไหม!!!😟 - อย่าใจอ่อนกับคำพูดดีๆ ในวันที่เขาทำผิด ถ้าในวันที่เขาทำผิด “เขาไม่ได้คิดดีๆ”
- เมื่อเขาเปิดตัว เราก็ต้องปิดใจ 🚪🖤
- ก็แปลกดีที่เรากลับไปวิ่งตามคนที่พยายามวิ่งหนีเราทั้งๆที่เราสามารถหยุดแล้วรอคนที่คอยวิ่งตามหลังเรามาเราอาจจะไม่เหนื่อยเหมือนคนหน้าที่พยายามวิ่งตามมาตลอดก็ได้
- เทเบียร์อ่ะลงแก้ว แต่โดนเทแล้วต้องทำไง
- คำตอบคือน้ำตาที่มันใช้เเทนทุกความรู้สึกที่กลั่นออกมาจากส่วนลึก
- ขอบคุณที่เข้ามา แม้จะเป็นเวลาที่น้อยนิดก็ตาม.
- ต่อให้เขาไม่มีใคร ยังไงตรงนั้นก็ไม่ใช่เราอยู่ดี.
- การถอยไม่ใช่เป็นการยอมแพ้เสมอไป แค่รู้ว่าเมื่อไหร่ มันควรพอ.
🍂 - ถ้าเราไม่ใช่.รอต่อไปเขาก็ไม่เลือก
- ถ้าการที่ไม่ได้เจอแล้วรู้สึกดี ก็จะไม่รบกวนใจจะยอมหายไปแต่โดยดี
- คือแบบทำไรเราก็ผิดได้แต่ยอมรับความผิดทั้งๆที่ไม่ผิดเพื่อไม่อยากให้เขาไปแต่สุดท้ายเขามีใหม่และแต่แค่เราไม่รู้
- RIP ความหมายหนึ่งคือ Rest In Peace หลับให้สบาย แต่อีกความหมายคือ return if possible “กลับมาถ้าเป็นไปได้”
- ขอโทษที่ไม่สามารถให้คำปรึกษาได้เหมือนเพื่อนคุณ
- บอกเขาว่าถ้าจับได้ว่าคุยกับคนอื่นนะเลิกกันเลย สุดท้ายเราก็เป็นคนง้อเขาไม่อยากเลิก
- เจ็บครั้งนี้น้ำใบบัวบกก็ช่วยไม่ได้
- อย่าทำให้เสียความรู้สึก เพราะเวลารู้สึกไปแล้ว ความรู้สึกดี.เอาคืนกลับมายากเสมอ
- ฝากดูแลเขาที ฉันคนนี้คงดีไม่พอ😭
- หากคุณไม่เหลือใคร ขอไห้รู้เอาไว้หันกลับมายังไงก็เหลือเรา😪❣️
- นี้หรอคนที่บอกว่าอยากอยู่ด้วยอยากใช่ชีวิตด้วยกันรักเรามากๆไม่มีอยู่จริงหรอกที่เขาพูดก็เพราะให้มันดูดี เข้าใจด้วยเขาไม่ได้ตั้งใจพูด
- อย่าดึงกูเข้าไปเพื่อหวังให้เป็นตัวแทนของใครอีกคน.‼️
- ก็อีกแชทเขาคุยแล้วสบายใจกว่า จะไปโทษเขาได้ยังไง.
- จะลบเธอออกจากใจยังไง
ให้เธอไม่เหลือค่าอะไร
ให้มองเธอได้ด้วยหัวใจที่เฉยชา🙈😒😔 - เราจะข้ามปีไปด้วยกันนะความโสด😁😉🍃✨
- “ถึงแม้มันจะเจ็บ แต่เมื่อมันคือความสุขของเทอ เราก็จะยอม”
- กูใช้เวลาเวลาทำใจไง
กูไม่ได้ใช้คนใหม่ทำใจเหมือนมึง - การไม่ซื่อสัตย์กับคนที่เรารัก ไม่ควรทำทั้งต่อหน้าและลับหลัง
- อยู่แบบไม่มีใคร ยังดีกว่าอยู่กับใครแบบ “ไม่มีค่า”
- ใส่ร้องเท้าเบอร์เล็ก หำต้องเล็กตามด้วยหรอ
- ถ้าคนนั้นของมึงมันไม่ใช่ วนกลับมาหากูใหม่ก็ได้นะ.
- 😭 : มึง เขาดูไม่ออกหรอว่าเราไม่โอเค
😒 : แล้ว มึง ดูไม่ออกหรอว่าเค้าไม่สนใจ
😭😭😭😭😭😭😭 - บุหรี่มวนที่สองของวัน
กับความสัมพันธ์ที่ไปกันไม่ได้ - มิตรภาพมักจบลงด้วยความรัก แต่ความรักไม่มีวันจบลงด้วยมิตรภาพ
- ไม่ชัดเจน อาจชัดเจนแล้ว ว่าไม่ใช่
- ชาเขียวมันขม เพราะผมไม่ใช่คนที่เธอรัก😢😉
- ก็แววตามันฟ้อง ว่าเธอกำลังหมดใจแล้ว💔
- เรื่อยๆได้ไหม .😊
ไม่รีบไปไหนได้หรือเปล่า🧡 - บางอย่างไม่สามารถทำอะไรได้นอกจาก “รอ” บางสิ่งไม่สามารถแก้ไขอะไรได้นอกจาก “ปล่อย”
- สำคัญกะกินดองสำรองกะกินเหล้ายั่วๆ555 หัก
- อะไรที่มันทำให้ใจเราเจ็บ
ก็ถีบมันทิ้งไปสิเก็บไว้ทำไม อิโง่!! - – อย่าหวันไหวกับอะไรที่ไม่ชัดเจน
กุชอบคำนี้ว่ะ 😁😁 - ไม่ใช่ขี้เหล้า แค่นั่งเอาบรรยากาศ😋🍻️
- ขอบคุณนะ ที่ไม่เคยให้ความหวัง
ขอบคุณนะ ที่ทำให้รู้ว่าคนคนนี้ไม่ควรมีหวัง. - เราทุกคนต่างก็มีมุมอ่อนแอ
เพียงแต่บางคนใช้รอยยิ้มกลบเกลื่อน เพื่อบอกกับทุกคนว่า ฉันมีความสุขดี🥀 - บางข้อความที่ส่งมา ถึงจะมีไม่กี่คำ แต่เราก็อ่านซ้ำไม่รู้กี่รอบ💔
- เราไม่สามารถกลับไปแก้ไขอดีตได้
- คำบางคำคนพูดไม่เคยจำ คนฟังไม่เคยลืม
- เลื่อนดูแชทเก่าๆแล้วย้อนมาดูตอนนี้
โครตเปลี่ยนไปเลยทำไมไม่เหมือนเดิมอ่ะ - มีใครรู้สึกเหมือนกูบ้างว่ะเวลาขอดูโทรศัพท์แฟนแต่แฟนไม่ให้ดูความรู้สึกมันพูดไม่ถูกเหมือนเขามีคนใหม่อ่ะ กูคิดไปเองแต่พฤติกรรมแมร่งใช่เลย
- ยังอยากให้อยู่ด้วยมั้ย หรืออยากให้หายไปมากกว่า 😭
- เธอบอกแค่คุยแก้เหงาไม่ได้รู้สึกดีอะไร
แต่คนฟังเจ็บไปถึงหัวใจเธอพูดมาได้ไง!!😞😭 - ในชีวิตจริง ไม่มีหรอกเจ้าหญิงเจ้าชาย มีแต่โกหกหน้าตาย กับควายโดนสวมเขา.
- คิดถึงนะบอกได้ไหม คิดถึงไหมบอกได้นะ😊😀😁😘😍
- “ไม่มีใครยื้อจะจับมือใครได้ ถ้าอีกฝ่ายอยากจะปล่อย”
- ถ้ารักเดียวแล้วมันแย่ ก็แค่กับไปหลายใจ
- ถ้าจะมา ไม่มาทั้งใจ ก็กลับไปเสียดีกว่า
- “บางคน” มีความสุขที่ได้รัก ขณะที่บางคน “แค่ได้รักก็มีความสุข”.
- ใช่กูดูแลมึงได้แค่ผ่านโทรศัพท์ ไม่เหมือนมันนิดูแลมึงแบบใกล้ชิด
- เวลา″เสียน้ำตา″ต่อให้เงยหน้า น้ำตา มันก้อไม่หยุดไหล เช่นเดียวกับ″ความรู้สึก″ที่เสียไป ต่อให้ทำดีแค่ไหนมันก็ไม่เหมือนเดิม
- ไม่ใช่เจ้าหญิง คงชนะใจอัศวินไม่ได้สินะ👸🏻
- RIP ความหมายหนึ่งคือ Rest In Peace หลับให้สบาย แต่อีกความหมายคือ return if possible “กลับมาถ้าเป็นไปได้”
- ถ้าย้อนเวลากลับไปได้
ก็อย่ารู้จักกันเลย
“น่าจะดีกว่า” - หากว่าฉันจำผิดคน ทำไมต้องร้อนรนถ้าไม่ใช่เธอ
- บางครั้งเราจะได้ “คำตอบ” จากการเปลี่ยน”คำถาม” ใหม่.
- ก็รู้ว่าคงสู้เขาไม่ไหวสุดท้ายก็พ่ายแพ้อยู่ดี
- ไม่โอเคเท่าไหร่ แต่ก้ไม่เปนไรหรอก😞😶
- สิ่งที่น่ากลัวของการมีอยู่ คือการที่เราไม่รู้ว่า จะต้องเสียมันไปเมื่อไหร่.
- การถอยไม่ใช่ยอมแพ้เสมอไป แค่รู้ว่าเมื่อไหร่ มันควรพอ.
- ก็เป็นแค่แบตสำรอง จะสู้สายชาจได้ไง
- ชอบบอกให้เชื่อใจ แต่ไม่เคยทำอะไรให้ชัดเจน.
- มันทำใจยากนะ ที่ต้องกลับไปอยู่ในที่เดิมๆ กับคนเดิมๆที่ไม่เหมือนเดิม.
- เอาไง้ล่ะ.กูน่ารักจนพระตบะแต่เลยแล้วกัน.
- จากความหวัง สุดท้ายแมร่งเป็ยความหลังเฉย
- เวลาเรารักใคร เดินทางไปกับใคร
ก็ลืมตาเดินไปด้วยนะ
ถึงเวลากลับคนเดียว จะได้กลับถูก - ถ้าแชทนั้นมันมีความสุขก็ไม่ต้องลังเล
- คิดถึงน่ะ อยากคุยน่ะ แต่ทำไรไม่ได้
- Can I love you?
ฉันสามารถรักคุณได้รึป่าว
😭 - เราไม่ได้คุยกับคุณเพราะแก้เหงา
แต่เราคุญกับคุณเพราะเรารู้สึกดีจริงๆ💕 - ต่อให้ “ทุ่มเทและให้ความรัก” ไปมากแค่ไหน มันก็ “ไร้ค่า” ถ้าคนที่เขา “เลือกไว้” นั้น “ไม่ใช่เรา”
- ความรัก เป็นสิ่งสวยงามเสมอ แม้ในบางครั้งอาจผิดที่ผิดเวลา แต่สิ่งเดียวที่ไม่เคยผิด คือ “การที่เราได้รักใครสักคน”
- ต้องเสียใจกี่ครั้ง? ถึงจะพอสักที
- ไม่ได้อยากได้คนที่อยู่ด้วยตลอดเวลาแต่อยากได้คนที่มองหาแล้วมองเห็น
- พอก่อนหัวใจ ไม่พร้อมจะรักใครจริงๆ 😢
- ใครจะไปรู้ว่า วันนึง ความรู้สึกมันจะนำหน้าสถานะ.
- ลืมเขาไม่ได้ต้องทำไง สิ่งเเรกคือทำใจ สิ่งต่อไปคือยอมรับ
- ก็รู้อยู่แล้วแหละว่าตอนจบมันจะเป็นยังไง แค่อยากยื้อเวลาที่จะอยู่กับคุณให้นานขึ้น 😕😔
- ฝันดีแค่ไหนสุดท้ายก็ต้องตื่นมาพบกับความจริง
- กูรักมึงมากนะแต่แค่มึงไม่รู้
กูพูดไปก็เหมือนตอแหลอ่ะ - ทำทุกอย่างเหมือนแฟน แต่ไม่ใช่แฟน มันเจ็บนะ
- อย่าเอาใจลงไปเล่นกับความรู้สึกคนอื่นมาก หันกับมารักตัวเองเยอะๆ ตัวเราเองมีค่ามากกว่านั้น
- ไม่ได้เก่งขนาดที่จะทนดูมึงกับมันรักกันได้หรอกนนะ🙃🖕🖕
- ขอบคุณน่าสำหรับบทเรียนเยอะแยะเลย
- อย่าเอาใครเข้ามา ในวันที่เราไม่เข้าใจกัน 😅😊
- ถ้าเราทำให้เขารักไม่ได้ ก็ต้องทนเห็นเขา “รักกับคนอื่น” ให้ได้
- เธอไม่พอใจ อยากให้คนอื่นเข้าใจ แต่เธอเงียบใส่ แล้วใครจะเข้าใจเธอ?
- อยู่ใกล้แมวยังแพ้ขน นี่ใกล้เราทั้งคนไม่แพ้บ้างเหรอ
- สำหรับฉันแล้ว เธอคือ.คนสำคัญ แต่กับเธอ ฉัน.สำคัญแค่ไหน?
- “เวลาที่ผ่านไป เปลี่ยนหัวใจคนได้เสมอ”
- มองแค่กูเป็นเหยื่อ อย่าตกหลุมรักเหยื่ออย่างกูล่ะกัน
- เวลา ‘เสียน้ำตา’ ต่อให้เงยหน้า น้ำตา มันก็ไม่หยุดไหล เช่นเดียวกับ ‘ความรู้สึกที่เสียไป’ ต่อให้ทำดีแค่ไหนมันก็ไม่กลับมาเหมือนเดิม
- ต่อให้พยายามแค่ไหนกับคนที่เขาหมดใจพยายามให้ตายก็ไม่ได้ผล😶😢
- อ้ายบ่ถนัดเร่นบทถืกทิ่ม
อ้ายมักฮอยยิ้มบ่มักฮ้องไห่ - ไม่มียาตัวไหนรักษาแผลเราได้ดี เท่าความเข้มแข็งของตัวเราเอง.
- ปากบอกว่ารัก แต่ก็ยังไปมีใคร ปากบอกว่าจริงใจ แล้วทำไมยังหาคนอื่น.
- ยินดีที่ครั้งหนึ่งในชีวิตเราเคยมีความทรงจำดีๆ เคยผ่านทุกข์สุขมาด้วยกัน วันนี้เราอาจจะยังร้องไห้ เเต่สักวันเราจะเข้มแข็ง
- ถามจริงเบื่อไหมที่ต้องมาตอบแชทคนที่ไม่อยากตอบ
- อยากให้เธอได้ดี แต่ได้เธอสักทีก็ดีเหมือนกัน😘😅
- ทุกอย่างมันจะผ่านไป เหมือนทุกครั้งที่เคยผ่านมา
- อีกี้เป็นไรไม่รู้.ที่รู้ๆเราอยากเป็นแฟนเธอออออ
- เจ็บกว่าการถูกหลอก ก็คือเชื่อมาตลอดว่าเธอมีใจ😂
- เอาเบียร์ผสมเหล้า ยังไม่ขมเท่ามึงเลือกเขาเเล้วทิ้งกู.
- ทำไรไม่ได้ ทำได้แต่นั่งร้องไห้
- “คิดถึงนะ” แล้วเธอล่ะคิดถึงเราบ้างรึป่าว?
- การรอมันไม่ผิดหรอก แต่ถ้ารอแล้วไม่มีความหมาย ก็เริ่มใหม่ดีกว่า.
- ไม่อยากล้ำเส้นความรู้สึกของใคร ถ้ารู้ตัวว่ามากไปก็จะถอยออกมา
- โสดหน้าหนาว เสื้อแขนยาวก่อเอาบะอยู่🤔😋
- คนเราจะเห็นค่าสิ่งนั้น “เมื่อมันจากไปแล้ว”
- แกล้งโง่ก็ลำบาก พอรู้มากก็เสียใจ 🖤
- กูให้ทุกอย่างสุดท้ายแพ้คนใกล้ชิด
คำคม - ขอโทษน่ะที่เป็นความสุขให้เธอไม่ได้
- ข้างนอกเข้มแข็ง แต่ข้างในอ่อนแอ😭
- ถ้าคนมันจะรัก มันต้องรักในสิ่งที่เราเป็น ไม่ใช่พอคบแล้วพยายามเบี่ยงเบน ให้เราเป็นอย่างที่มันต้องการ.
- ทั้งๆที่รู้ว่ากลับไปเป็นเหมือนเดิมไม่ได้
แต่ก็ยังจะ″คิดถึง″คุณอยู่ดี😂 - จีบได้ถ้าน้องใจกล้า พี่ไม่ว่าถ้าน้องใจถึง😜😙😊💕
- ทำไมถึงคิดว่าตัวเองเป็น “เสือ” ทั้ง ๆ ที่ชอบลากเหยื่อไปกินในน้ำ
- ความบรรลัย เป็นบันไดของชีวิต😊😂
- เราจะไม่รู้ค่าของเวลา จนกว่าช่วงเวลานั้นจะกลายเป็นเพียง “ความทรงจำ”
- เมื่อเวลาผ่านไปเรื่องราวไม่ว่าดีหรือร้าย ก็จะกลายเป็นเพียง “ความทรงจำ”
- ขอโทษที่ทักไป!!😔
เราแค่คิดถึงเธอมากเกินไป😣 - ไปเถอะไปไม่ต้องฝืนทนอยู่กับฉันมันอึดอัดก็เอาให้ขาดกันไปเธอไม่ต้องทนอยู่🙉🙈🙈😢
- “ไม่มีใครรู้หรอก ว่าอีกฝ่าย อยากคุยหรือไม่อยากคุย”
- แอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยล้างแผลใจ แค่ช่วยล้างความทรงจำแย่ๆ แค่ชั่วคราว
- เหมาะที่จะอยู่ห่าง ๆ มากกว่าอยู่ข้าง ๆ สินะ🙂
- เป็นแค่แบตสำรอง จะสู้สายชาจได้ยังไง🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
- ″คนบอกลา″ ไม่เคยเห็นค่าเมื่อ ″ทิ้งไป″ แต่ คนที่จะเป็นจะตาย คือ คน ″ไม่ยอมลืม″
- ″เวลามันจะไปช่วยอะไร แผลมันอยู่ที่ใจไม่ใช่นาฬิกา″💔🧭
- แม่เทอคงดีใจ ที่เทอเจอคนที่ดีกว่าเรา
- “ถึงแม้มันจะเจ็บ แต่เมื่อมันคือความสุขของเทอ เราก็จะยอม”
- เราลืมมันไม่ได้หรอกมันคือความทรงจำดีๆของเรานิ😶
- คุณหายไปจากเรา.คุณช่วยกลับมาเอา
ความรักปลอมๆของคุณกลับไปด้วยสิ🙃🖕 - รอยยิ้มที่เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ มักจะมีเรื่องราวของคนพิเศษซ่อนอยู่
- คนไม่ใช่.พยายามแค่ไหนก็ยังไม่ใช่ กับคนที่มีใจ.ไม่ต้องทำอะไร “ยังไงก็เป็นคนสำคัญ”
- พยายามเป็นคนที่ใช่ แต่ลืมไปว่า.คนที่ใช่ไม่ต้องพยายาม