👴 แคปชั่นออกกำลังกาย มาดูกันเลย
- ดีต่อใจ ร้ายต่อไขมัน
-
“เพราะคุณรักตัวเอง”
ไม่ใช่…
“เพราะคุณเกลียดรูปร่างของตัวเอง” - “ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก✌️🏃👯”
- เราไม่เน้นวิ่งแข่ง
แต่เราเน้นวิ่งข้างๆมากกว่า - ถ้าวิ่งอาจจะทำเวลาไม่ดี แต่ถ้าเป็นไก่เคเอฟซีก็คงไม่เหลือหรอก😅
- 🏃♀ ออกกำลังกายทำให้เหงื่อไหล 😅
🙅♀ แต่ไม่มีแฟนสักทีต้องทำไง 🤔 - มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน.🏃♀️💨💛
- 30 แคปชั่นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ฮาๆ ถ้าใจเราวิ่ง อยู่นิ่งๆ ก็ผอมได้
- มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน.😝
- เ อ ว ตั น …ห น้ า ก ล ม …น ม นิ ด เ ดี ย ว 😄😄😜😜
- เป็นคนเหงื่อออกง่าย…ไม่เชื่อ🙊
เธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ💪😂 - ในรูปดูนิ่งๆ แต่ตัวจริงกลิ้งได้นะจ๊ะ 😄😄
- พวก 2 รัก อะไม่ชอบ แต่ถ้าให้วิ่ง 2 รอบ สบายๆ
- อยากให้ใครรักเราเหมือน ไขมัน
คือไม่ยอมไปจากเราง่ายๆ 😂 - วีเชฟยังไม่มา…เพราะเรื่องสุราก็ขาดไม่ได้อ่าจ่ะ
- ออกกำลังกายมันเสียเหงื่อ แต่ถ้าใครไม่มีเหงื่อให้เสีย ปรึกษาได้ค่ะ
- ถ้าวิ่งอึด วิ่งทน เหมือนวิ่งตามผู้ชาย
ตอนนี้คงผอมไปนานแล้ว - How to เลือกขนมขบเคี้ยว “แคลต่ำ”
Let exercise be your stress reliever not food…‼️ - วิ่งไกล…ให้ลง full อยากวิ่งในใจ you ต้องทำไง 🤣
- หุ่นแบบหนู พี่จะเอ็นดูหน่อยป่ะะะะ🔥😍
- เก่งเรื่องกิน มากกว่าเรื่องออกกำลังกาย
เลยกลายเป็น อุ๋งๆ พุงโตๆ น่าร้ากกก - รอนานๆก็อาจจะบั่นทอนหัวใจ อย่าให้นานเกินไป ก่อนอะไรมันอาจจะสาย🎶🎵🎶
- *จะหุ่นดีไปเรื่อยๆ ถ้าเบื่อแล้วจะบอก😅😂☺️
- … ฟิตๆหน่อย เอาไว้วิ่งราว …
- เหนื่อย…แต่มีวินัย
- “ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก✌️🏃👯”
- เหงื่อที่ออกจากการออกกำลังกายนี้มันฟินนนนนน..จริงๆ
- มาวิ่งด้วยกันมั้ย
มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน - Six packs น่ะพอมี
แต่เธอคนดีเมื่อไหร่จะมีใจ 😁🏋🏻♀️🧘🏻♀️ - ถ้ารูปร่างเราดี ใส่เสื้อตัวละร้อยยี่ก็ดูดีได้😁😁
- ลงวิ่งมินิ แต่เรื่องกินนี่มาราธอน🤭🤭
- ถ้ า เ ร า สู้ ไ ม่ ถ อ ย อ ะ ไ ร จ ะ เ กิ ด ขึ้ น
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกาย
- You won’t always love the workout ,
But you will always love the results💪💪 - ความสวยไม่มีหุ่นดีไว้ก่อนจ้าา😂
- รับสอนคาร์ดิโอลดน้ำหนักอีกนะคับ ทักมาได้ส่วนตัว
- 🏃บอกเเม่มาวิ่ง …. ที่จริงมาดูผู้ชาย🤣
- ถ้าการวิ่งตามไม่ได้ทำให้ได้ใจ
ให้ถือว่าได้ออกกำลังกายก็แล้วกัน - เป็นคนเหงื่อออกง่ายไม่เชื่อเธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ 💪
- ถ้าเขาไม่รัก ก็มาออกกำลังกายด้วยกันมัยคะ?
- เป็นคนเหงื่อออกง่าย..
ไม่เชื่อเธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ - เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายหายาก😅
- รักคนอื่นได้ไม่เป็นไร แต่อย่าใจร้ายไม่รักตัวเอง❤️
- ให้มันเป็นความเคยชินที่ต้องทำ ก็เหมือนตื่นเช้าต้องแปรงฟันทุกวันนั้นแหละ☺️
- เหนื่อย!!! อ้อนได้ไหม😩
- ถ้าวิ่งแล้วมันเหนื่อยเรามาเดินเรื่อยๆไปด้วยกันนะ
- 💢ถ้าคิดจะล้มเลิก ให้คิดถึงสิ่งที่พยายามทำมา…‼️
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินเยอะ ออกกำลังกายเก่ง
- มองข้ามไม่เป็นไร อย่าหันกลับมามองใหม่ก็แล้วกัน😊
- ออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องของคนรักสุขภาพ แต่เป็นเรื่องของคนสวยด้วย
- เสียใจมีแต่น้ำตา เสียแบบนี้สิคะมีแต่รอยยิ้ม
- พ้อมป่าวม่ายรู้😛😛 แต่ต้อง……….แร้วหล๊✌✌
- กิโลแรกผ่านไป
กิโลถัดไป นานจัง ,, 😅 - รักสุขภาพให้ออกกำลังกาย รักมากมายก็ให้แม่มาขอ🤪😁
- ถ้าคิดจะเริ่ม อย่ากลัวความล้มเหลว
(แรงใจอ่ะมีน้อย แรงอ่อยอ่ะมีเยอะ) - หุ่นแบบหนู พี่จะเอ็นดูหน่อยป่ะะะะ🥺🔥
- ของกินไม่กินก็เน่า ของเก่าไม่เล่าก็ลืม
- ถ้าวิ่งแล้วมันเหนื่อย..ลองมาเดินเรื่อยๆไปด้วยกันมั้ย 👫
- หุ่นแบบหนู พี่จะเอ็นดูหน่อยไหม🏋🔥
- ฉันจะผอมหรือฉันจะอ้วนแต่ฉันก็ยังสวยและไม่ได้ไปทำให้ใครเดือดร้อน😡
- อยากกล้ามใหญ่ 💪ให้ไปยกเหล็ก🏋 แต่ถ้าอยากได้คนเบิร์น 🏊🏻♂️ 🚴 เด็ดๆให้มาหาผม
- เธอสอนให้เราเข้มแข็ง… ต่อยกะกูป้ะ
.
.
. - กินคลีนละได้หุ่น…กินคุณละได้ป่าว?😋😋😋
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง
- อยากผอมให้ออกกำลังกาย🏋️♀️🧘♀️💪
อยากสบายให้ย้ายมาอยู่กับพี่…😝😝💕 - เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง
- ตัวเล็ก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง
- หุ่นแบบหนูพี่จะเอ็นดูมั๊ยคะ😊
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง 💪🔥
- กู้ระบบเผาผลาญพังให้ปัง✌️✌️
- อยากผอมให้ออกกำลังกาย อยากสบายย้ายมาอยู่กับพี่…😝😝
- มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน.🏃♀️💨💨💙💙💨💨
- พักผ่อนเยอะๆนะคะ และนอนวันละ8 แก้ว
- 80% ของความแกร่งเริ่มที่ใจต้องไม่ยอมแพ้
- การวิ่งตามใครสักคนมันไม่ใช่ความรัก 🏃
แต่😜มันคือการออกกำลังกาย😆 - ถ้าวันใดเราอยากกินหมูกะทะ ให้กลับไปนึกถึงระยะที่เราวิ่งออกกำลังกาย
- ถ้ารูปร่างเราดี ใส่เสื้อฟรีก็ดูดีได้
- ลงวิ่งมินิ แต่เรื่องกินนี่มาราธอน
- คนเราควรมี”อดีต”อยู่ข้างหลังและมี”ความหวัง”อยู่ข้างหน้า
- เราเป็นคนเหงื่อออกง่าย…ไม่เชื่อมาออกกำลังกายกับเราสิ
- “วิ่งตอนนี้ เรียกว่า ออกกำลังกาย
แต่ถ้าวิ่งตอนใกล้ตาย เรียกว่า กายภาพ😅🏃” - ได้ดีกับได้เสีย ความเพลียมันต่างกัน. 🏃🏼♀️
- ดีใจถ้าได้เบริ์น แอบเขินถ้าได้เธอ😛😜🤪😝
- เหงาอ่ะ…หาเพื่อนออกกำลังกาย💦
- รักหุ่นให้ออกกำลังกาย 💪💪
แต่ถ้ารักเรามากมายให้แม่มาขอ 😜😝 - ที่ชอบออกกำลังกาย เพราะอยากมีหุ่นดี…แต่ถ้าอยากมีรักดี ๆ ต้องชอบเราแล้วละ!!! ☺☺☺
- ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก
- กินคลีนละได้หุ่น…กินคุณละได้ปะ???
🙊 - ฟิตเนตก็อยากไป
แต่ใจอยู่ที่ร้านชาบู
👴 แคปชั่นออกกำลังกาย มาดูกันเลย
- ดีต่อใจ ร้ายต่อไขมัน
-
“เพราะคุณรักตัวเอง”
ไม่ใช่…
“เพราะคุณเกลียดรูปร่างของตัวเอง” - “ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก✌️🏃👯”
- เราไม่เน้นวิ่งแข่ง
แต่เราเน้นวิ่งข้างๆมากกว่า - ถ้าวิ่งอาจจะทำเวลาไม่ดี แต่ถ้าเป็นไก่เคเอฟซีก็คงไม่เหลือหรอก😅
- 🏃♀ ออกกำลังกายทำให้เหงื่อไหล 😅
🙅♀ แต่ไม่มีแฟนสักทีต้องทำไง 🤔 - มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน.🏃♀️💨💛
- 30 แคปชั่นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ฮาๆ ถ้าใจเราวิ่ง อยู่นิ่งๆ ก็ผอมได้
- มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน.😝
- เ อ ว ตั น …ห น้ า ก ล ม …น ม นิ ด เ ดี ย ว 😄😄😜😜
- เป็นคนเหงื่อออกง่าย…ไม่เชื่อ🙊
เธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ💪😂 - ในรูปดูนิ่งๆ แต่ตัวจริงกลิ้งได้นะจ๊ะ 😄😄
- พวก 2 รัก อะไม่ชอบ แต่ถ้าให้วิ่ง 2 รอบ สบายๆ
- อยากให้ใครรักเราเหมือน ไขมัน
คือไม่ยอมไปจากเราง่ายๆ 😂 - วีเชฟยังไม่มา…เพราะเรื่องสุราก็ขาดไม่ได้อ่าจ่ะ
- ออกกำลังกายมันเสียเหงื่อ แต่ถ้าใครไม่มีเหงื่อให้เสีย ปรึกษาได้ค่ะ
- ถ้าวิ่งอึด วิ่งทน เหมือนวิ่งตามผู้ชาย
ตอนนี้คงผอมไปนานแล้ว - How to เลือกขนมขบเคี้ยว “แคลต่ำ”
Let exercise be your stress reliever not food…‼️ - วิ่งไกล…ให้ลง full อยากวิ่งในใจ you ต้องทำไง 🤣
- หุ่นแบบหนู พี่จะเอ็นดูหน่อยป่ะะะะ🔥😍
- เก่งเรื่องกิน มากกว่าเรื่องออกกำลังกาย
เลยกลายเป็น อุ๋งๆ พุงโตๆ น่าร้ากกก - รอนานๆก็อาจจะบั่นทอนหัวใจ อย่าให้นานเกินไป ก่อนอะไรมันอาจจะสาย🎶🎵🎶
- *จะหุ่นดีไปเรื่อยๆ ถ้าเบื่อแล้วจะบอก😅😂☺️
- … ฟิตๆหน่อย เอาไว้วิ่งราว …
- เหนื่อย…แต่มีวินัย
- “ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก✌️🏃👯”
- เหงื่อที่ออกจากการออกกำลังกายนี้มันฟินนนนนน..จริงๆ
- มาวิ่งด้วยกันมั้ย
มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน - Six packs น่ะพอมี
แต่เธอคนดีเมื่อไหร่จะมีใจ 😁🏋🏻♀️🧘🏻♀️ - ถ้ารูปร่างเราดี ใส่เสื้อตัวละร้อยยี่ก็ดูดีได้😁😁
- ลงวิ่งมินิ แต่เรื่องกินนี่มาราธอน🤭🤭
- ถ้ า เ ร า สู้ ไ ม่ ถ อ ย อ ะ ไ ร จ ะ เ กิ ด ขึ้ น
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกาย
- You won’t always love the workout ,
But you will always love the results💪💪 - ความสวยไม่มีหุ่นดีไว้ก่อนจ้าา😂
- รับสอนคาร์ดิโอลดน้ำหนักอีกนะคับ ทักมาได้ส่วนตัว
- 🏃บอกเเม่มาวิ่ง …. ที่จริงมาดูผู้ชาย🤣
- ถ้าการวิ่งตามไม่ได้ทำให้ได้ใจ
ให้ถือว่าได้ออกกำลังกายก็แล้วกัน - เป็นคนเหงื่อออกง่ายไม่เชื่อเธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ 💪
- ถ้าเขาไม่รัก ก็มาออกกำลังกายด้วยกันมัยคะ?
- เป็นคนเหงื่อออกง่าย..
ไม่เชื่อเธอลองมาออกกำลังกายกับเราสิ - เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายหายาก😅
- รักคนอื่นได้ไม่เป็นไร แต่อย่าใจร้ายไม่รักตัวเอง❤️
- ให้มันเป็นความเคยชินที่ต้องทำ ก็เหมือนตื่นเช้าต้องแปรงฟันทุกวันนั้นแหละ☺️
- เหนื่อย!!! อ้อนได้ไหม😩
- ถ้าวิ่งแล้วมันเหนื่อยเรามาเดินเรื่อยๆไปด้วยกันนะ
- 💢ถ้าคิดจะล้มเลิก ให้คิดถึงสิ่งที่พยายามทำมา…‼️
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินเยอะ ออกกำลังกายเก่ง
- มองข้ามไม่เป็นไร อย่าหันกลับมามองใหม่ก็แล้วกัน😊
- ออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องของคนรักสุขภาพ แต่เป็นเรื่องของคนสวยด้วย
- เสียใจมีแต่น้ำตา เสียแบบนี้สิคะมีแต่รอยยิ้ม
- พ้อมป่าวม่ายรู้😛😛 แต่ต้อง……….แร้วหล๊✌✌
- กิโลแรกผ่านไป
กิโลถัดไป นานจัง ,, 😅 - รักสุขภาพให้ออกกำลังกาย รักมากมายก็ให้แม่มาขอ🤪😁
- ถ้าคิดจะเริ่ม อย่ากลัวความล้มเหลว
(แรงใจอ่ะมีน้อย แรงอ่อยอ่ะมีเยอะ) - หุ่นแบบหนู พี่จะเอ็นดูหน่อยป่ะะะะ🥺🔥
- ของกินไม่กินก็เน่า ของเก่าไม่เล่าก็ลืม
- ถ้าวิ่งแล้วมันเหนื่อย..ลองมาเดินเรื่อยๆไปด้วยกันมั้ย 👫
- หุ่นแบบหนู พี่จะเอ็นดูหน่อยไหม🏋🔥
- ฉันจะผอมหรือฉันจะอ้วนแต่ฉันก็ยังสวยและไม่ได้ไปทำให้ใครเดือดร้อน😡
- อยากกล้ามใหญ่ 💪ให้ไปยกเหล็ก🏋 แต่ถ้าอยากได้คนเบิร์น 🏊🏻♂️ 🚴 เด็ดๆให้มาหาผม
- เธอสอนให้เราเข้มแข็ง… ต่อยกะกูป้ะ
.
.
. - กินคลีนละได้หุ่น…กินคุณละได้ป่าว?😋😋😋
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง
- อยากผอมให้ออกกำลังกาย🏋️♀️🧘♀️💪
อยากสบายให้ย้ายมาอยู่กับพี่…😝😝💕 - เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง
- ตัวเล็ก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง
- หุ่นแบบหนูพี่จะเอ็นดูมั๊ยคะ😊
- เป็นผู้หญิงซื่อซื่อ แอบดื้อนิดหน่อย น่ารัก เรียบร้อย กินน้อย ออกกำลังกายเก่ง 💪🔥
- กู้ระบบเผาผลาญพังให้ปัง✌️✌️
- อยากผอมให้ออกกำลังกาย อยากสบายย้ายมาอยู่กับพี่…😝😝
- มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน.🏃♀️💨💨💙💙💨💨
- พักผ่อนเยอะๆนะคะ และนอนวันละ8 แก้ว
- 80% ของความแกร่งเริ่มที่ใจต้องไม่ยอมแพ้
- การวิ่งตามใครสักคนมันไม่ใช่ความรัก 🏃
แต่😜มันคือการออกกำลังกาย😆 - ถ้าวันใดเราอยากกินหมูกะทะ ให้กลับไปนึกถึงระยะที่เราวิ่งออกกำลังกาย
- ถ้ารูปร่างเราดี ใส่เสื้อฟรีก็ดูดีได้
- ลงวิ่งมินิ แต่เรื่องกินนี่มาราธอน
- คนเราควรมี”อดีต”อยู่ข้างหลังและมี”ความหวัง”อยู่ข้างหน้า
- เราเป็นคนเหงื่อออกง่าย…ไม่เชื่อมาออกกำลังกายกับเราสิ
- “วิ่งตอนนี้ เรียกว่า ออกกำลังกาย
แต่ถ้าวิ่งตอนใกล้ตาย เรียกว่า กายภาพ😅🏃” - ได้ดีกับได้เสีย ความเพลียมันต่างกัน. 🏃🏼♀️
- ดีใจถ้าได้เบริ์น แอบเขินถ้าได้เธอ😛😜🤪😝
- เหงาอ่ะ…หาเพื่อนออกกำลังกาย💦
- รักหุ่นให้ออกกำลังกาย 💪💪
แต่ถ้ารักเรามากมายให้แม่มาขอ 😜😝 - ที่ชอบออกกำลังกาย เพราะอยากมีหุ่นดี…แต่ถ้าอยากมีรักดี ๆ ต้องชอบเราแล้วละ!!! ☺☺☺
- ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก
- กินคลีนละได้หุ่น…กินคุณละได้ปะ???
🙊 - ฟิตเนตก็อยากไป
แต่ใจอยู่ที่ร้านชาบู
